Qidalanma və sağlamlıq mütəxəssisləri xəbərdarlıq edirlər ki, supermarketlərdən alış-veriş edərkən tez-tez seçilən bəzi

Şişkinliyin və ya həzmsizliyin qarşısını almaq üçün hər yeməyi 20-30 dəqiqə "uzatmaq" lazımdır. Zülal və lif xüsusilə h